Har du någonsin undrat varför vissa människor är mer framgångsrika än andra? Är deras framgång något medfött? Eller kanske de var mer avgörande, disciplinerade och lugna? Naturligtvis är ovanstående kvaliteter (såväl som karaktärsstyrkor) viktiga, men det finns en funktion som förenar dem alla. Vad handlar det om? Om självförtroende.
Du kan vara vacker och smart, atletisk och uppfinningsrik, men utan självförtroende kan du inte helt använda dessa egenskaper. Se dig omkring: på TV, på Internet eller andra media kan du se många välmående människor. Hur kan man få ett fast förtroende och bli en framgångsrik person? Låt oss ta reda på.
Tro på dig själv: vad betyder det?
Tron på dig själv är nära kopplad till bra självkänsla, som har bildats sedan barndomen. Efter att ha mogit missar vissa människor ofta en viktig punkt: de tillåter en minskning av självkänsla. Till exempel kan detta inträffa på arbetsplatsen: de fortsätter att arbeta där de inte får något nöje för sitt arbete och där det inte finns antydan till karriärstillväxt.
Det är ännu värre när du inser att dina överordnade är olyckliga. Själva tanken på att du kan bli avskedad och upprörd. Du kan ställa dig obehagliga frågor: "Finner jag ett nytt jobb? Kommer sådana förändringar att påverka min inkomst? Och vad händer om jag inte uppfyller de nödvändiga kraven? Vad kommer mitt team att vara?"
Hobbithus vars ägare älskar dem sprider sig över hela världenIgor Nikolaev visade sig i ungdom utan mustasch: fotoSkottland återställer sina torvmarker som absorberar kol från luften
Det är på grund av dessa rastlösa tankar som vårt förtroende kan försvagas. Ändå uppmuntrar en stark tro på sig själv att inte ge efter för rädsla och öppnar nya möjligheter för att förbättra sitt liv. Hur känner jag igen om jag har självförtroende?
Tecken på svagt självförtroende
Det finns tre tydliga tecken på brist på förtroende. Den första är självtvivel. Hur manifesterar de sig? Inför nya och utmanande uppgifter tvekar människor att ta upp dem eller till och med undvika en sådan utmaning. Tankar som "Jag kan inte göra det!" måste undvikas noggrant: annars ökar övertygelsen om misslyckande bara. Detta komplicerar i hög grad kampen mot osäkerhet.
Lusten att vara obemärkt är ett annat tecken på brist på tro på sig själv. Varför? I stället för att öppet uttala sig mot något beslut eller sticka ut från mängden föredrar dessa människor att förbli i bakgrunden, som om de inte lockar uppmärksamhet åt sig själva och vägrar att delta. Men det faktum att de blir nästan osynliga spelningar mot dem: deras förmågor förblir dolda, sådana människor underskattas ofta eller till och med betraktas som inkompetenta.
"Jag gick aldrig till kirurgerna": Daria Moroz om plastikkirurgi Hur man gör en ljus fotzon från korrugerat papper: en mästarklass67-åriga Daria Dontsova delade med fansen den bästa övningen för pressen
Behovet av att ständigt se till något är ett annat tecken på osäkra människor. Detta behov manifesterar sig både på jobbet och i det personliga livet och kan vara en tung börda för make / maka, familjemedlemmar och kollegor. Varför? En sådan person behöver ständigt försäkringar om att han är älskad, att han kommer att lyckas och så vidare. Denna faktor leder ofta till stress och relationer med andra lider bara av den.
Fördelarna med förtroende
En stark tro på sig själv är resultatet av framgång, som i sin tur främjas av en stark tro på ens förmågor. Om någon tvivlar på sig själv lyckas han sällan. För att uppnå det uppskattade målet och bli framgångsrik måste du ständigt arbeta med dig själv. Vad inkluderar detta?
Gör en lista över dina prestationer
Är du redo att sänka huvudet och ge upp? Gör en lista över dina prestationer: låt den vara på din plats på en synlig plats. Sådana minnen kommer säkert att ge dig förtroende. Naturligtvis har det varit svåra situationer i ditt liv. Men har du inte övervunnit åtminstone några av dem? Du måste vara stolt över striderna som gjorde dig till vinnare. Sådana minnen är en bra psykologisk motivator som kommer att återställa din tro på dig själv.
På sommaren kommer Nederländerna att vara värd för en vattenparad tillägnad Jerome Boschs arbete
Nålkvinnan rörde det okända, som bara läkarna visste Det kortaste testet: ställ din samtalspartner bara en fråga om attityd till andra
Samla runt dig människor som tror på dig
Om det finns människor nära dig vars kritiska tankesätt råder, är det inte förvånande att du inte heller kan flyga upp. Undvik denna sociala cirkel: leta efter likasinnade människor. Upprätthålla vänskap med de med liknande värderingar och intressen. De kommer att stödja dig och dina mål. Som ett resultat kommer ditt självförtroende att stärkas.
Har dina egna mål
Gör en lista över mål du vill uppnå nästa år, de kommande fem åren eller i livet i allmänhet. Utvärdera dina planer: är det verkligen ditt mål eller bara en vacker tidningsbild? Vill du verkligen ha det här eller är det relaterat till din make, chef eller anställd?
Känna sig själv
Ju bättre du känner dig själv, desto mer kommer fred och säkerhet att komma in i ditt liv. Självförtroende börjar med ärlighet, inte bara med sig själv utan också med mål i sitt eget liv. Du kan inte leva ett liv där du bara uppfyller andras önskemål.
Jämför inte dig själv med andra
En mycket viktig punkt. Vi tenderar att vara lika med någon annan, men en sådan lutning kan spela ett trick för oss.
Sluta jämföra dig själv med andra i termer av andras utseende, förmågor eller ekonomiska välbefinnande. Alla har sin egen väg och prestationer. Slösa inte din tid med att konkurrera med andra: du behöver inte vara som en rashäst.
Indisk skolpojkedans för Melania Trump har blivit populär på webben: video
Noahs ark kan vara i Svarta havet: ny forskning från forskare
Efter 8 år fick kvinnan svar på sitt meddelande: mannen förklarade situationen
Rätt inställning till dig själv
För att tro på dig själv måste du acceptera dig själv som du är. Du behöver inte verka som en annan person: det bästa sättet att stärka din egen förmåga är en rimlig kärlek till dig själv, oavsett hur många fördelar och nackdelar du har.
Tänk i förväg
Lämna tankar om ofullkomlighet och orättvisa någonstans långt efter. Utveckla en positiv attityd: fokusera på intressanta och bra saker och vara tacksam för det.
Innan du klagar på svårigheter, leta efter det positiva i alla situationer.
Börja litet
Det kanske verkar orealistiskt för dig att göra det som förväntas av dig. Sätt dig i så fall små mellanmål: det viktigaste är att de är verkliga för dig personligen. När du når målet kommer följande att visas, och så vidare.
Hjälpa andra
Ge någon nöje: barn, hemlösa, äldre och andra i nöd. Ingenting förbättrar självkänslan så mycket som medvetenheten om ens behov.
Ja, finishen kan verka väldigt långt, men tack vare rekommendationerna i denna artikel kommer du att lyckas. Var säker: framgång kommer inte att ta lång tid.
Hittade du en överträdelse? Rapportera innehåll
